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Une plante adaptogène remarquable

La Rhodiola rosea est reconnue pour avoir des propriétés contre le stress, la dépression, les maladies diverses comme la schizophrénie, le désordre affectif saisonnier, la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique.

Il existe plus de 200 espèces différentes de Rhodiola poussant principalement dans les hautes altitudes de l’Europe de l’est, de l’Asie, de l’Alaska et dont 70 espèces de la Chine. Près de 20 espèces de Rhodiola sont utilisées dans les systèmes médicaux traditionnels asiatiques. La Rhodiola rosea connu comme la racine d’or ou la racine arctique. Elle représente une plante populaire dans la médecine traditionnelle en Europe de l’Est ainsi qu’en Asie.

La Rhodiola est parmi les plantes la plus adaptogène

Dans la médecine chinoise, elle est utilisée pour augmenter la résistance à la fatigue et au stress. C’est en Sibérie et en Scandinavie que la Rhodiola a gagné la réputation de plante médicinale. On lui attribuait le pouvoir d’accroître l’endurance physique, la longévité, la vigueur sexuelle, la mémoire et les facultés mentales. En Suède, on affirme que les Vikings lui devaient leur légendaire force physique et leur remarquable endurance. On raconte que les empereurs chinois envoyaient en Sibérie des expéditions chargées de ramener la précieuse racine.

La Rhodiola rosea a été étudiée intensivement en Russie et en Scandinavie pendant plus de 35 ans. La littérature scientifique démontre que cette plante a des propriétés contre le stress, la dépression, et possède aussi des propriétés protectrices sur le système cardio-vasculaire, sur le système nerveux, particulièrement sur des maladies diverses comme la schizophrénie, le désordre affectif saisonnier, la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique. L’avantage le plus mentionné est son pouvoir d’adaptogène et ses activités antistress, ainsi que ses effets positifs sur la mémoire.

Mécanismes d’action physiologique du Rhodiola rosea

Elle a une activité antioxydante, une inhibition de l’enzyme propyle endopeptidase, une facilitation de l’activité mono-aminonergique et activation du récepteur opioïde. L’enzyme propyle endopeptidase métabolise plusieurs neuropeptides tels la vasopressine, la substance P, thyrotropin relasing hormone et l’Alpha mélanocyte stimulating hormone, dont tous jouent un rôle important dans le processus de la mémoire. La Rhodiola rosea inhibe la monoamine oxydasse (MAO) et la catechol-o-methyltransferase (COMT) et facilite le transport des neurotransmetteurs dans le cerveau. Un autre mécanisme d’action est la libération d’endorphines. Les recherches russes indiquent que la Rhodiola rosea incite la biosynthèse de peptide opioïde en activant des récepteurs opioïdes dans le système nerveux central et périphérique. La Rhodiola rosea agit sur les hormones du stress en diminuant notamment l’excès de stimulation de l’axe du stress (CRF-ACTH-cortisol), ainsi que l’épuisement des catécholamines (noradrénaline et adrénaline) de la médullosurrénale. Par ces mécanismes mentionnés, la Rhodiola aide à prévenir des effets négatifs du stress aigu et chronique et aussi toutes les pathologies liées à un  taux élevé de cortisol. La Rhodiola rosea augmente aussi la concentration intracérébrale en dopamine, noradrénaline et sérotonine centrale.

Gamma Force vous offre un extrait de racine de Rhodiola Rosea de 500 mg normalisé à 5 % de rosavine et contenant environ 2 % de salidrosides .

Référence :

Clinical studies of Rhodiola, in : Rhodiola rosea is a valuable medicinal plant, Saratikov AS, Krasnov EA,editors, Tomsk State University Press, Tomsk, Russia,1987, p. 216-27.

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